保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【NOW健而婷】牛蒡膠囊(100顆/瓶)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【NOW健而婷】牛蒡膠囊(100顆/瓶)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
牛蒡
含有豐富營養成份，是蔬菜中的珍品，深受日本人喜愛，因而又有「東洋人蔘」、「大力蔘」的美稱，含有多酚、胺基酸、礦物質、膳食纖維、維生素等，能幫助人體機能，讓您活力滿分、美麗加分。
二大作用成分：
★ 《 菊苣纖維 》幫助消化、維持消化道機能、排便順暢
★ 《 總 多 酚 》調整體質、調節生理機能、養顏美容、健康維持
牛蒡中的有益活性成份會因高溫而失去作用，一般高溫熬煮或高溫乾燥的牛蒡，並無法保留其有益成份，如綠原酸等有益成份。故想要食用牛蒡調整體質，補充萃取的牛蒡精華膠囊是經濟便利的絕佳選擇。
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
包裝組合
- 單入組
- 瓶裝
認證
- 無字號
類型
- 膠囊
成份
- 牛蒡
產地
- 美國
商品規格
- 商品名稱：牛蒡膠囊食品
內容量：100顆(硬膠囊)
主成份：每次用量(2顆)含-牛蒡根精華-860 毫克 。
食品添加物：如商品標示所示。
用法用量：1次2顆，1天2次，餐後以溫水食用。
保存方式：開封後，請將瓶蓋押緊，避免日光直射、高溫及潮濕。
原產地：美國
有效年限：3年(以消費者收受日起算，至少距有效日期前219日以上)
負責廠商：台灣健而婷生化科技(股)公司
負責廠商電話：04-23113199
負責廠商地址：40743台中市西屯區甘肅路二段25號2樓
食品業者登錄字號：B-180466009-00000-2
注意事項
．孕婦、哺乳婦食用前請先諮詢醫師。
．本品來源天然，顆粒色澤會有深淺不同之自然變化，請安心食用。
．本公司產品，一律投保1000萬產品責任險。
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<< 免責聲明：健康食品效果因人而異，使用前仍須與醫師諮詢溝通進行評估而定。>>
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熱點新知搶先報
Gucci的品牌大使李知恩，一身橘粉色襯衫裙溫婉大方，魅力無法擋 最近Gucci突然宣布韓國的IU李知恩為品牌形象大使，這一消息彈網友們議論紛紛一下子就把她推上了熱搜，大家都覺得為什麼只看了一場秀的她就迅速成為品牌形象大使了？而看她在秀長上一身橘色襯衫裙的穿搭充滿著韓式女生的溫婉也有著典雅與高級的感覺，就會知道她的魅力了！ 在這身穿搭中最主要的是襯衫裙能帶來一種脫俗又別具一格的感覺，橘粉色的色調襯托出白皙的膚色和少女的粉嫩感，而西裝領能修飾頸部線條顯得大氣利落讓高級感一下子就凸顯出來。而外層是選用了半透明的材質這樣在幹練之餘多了女性的曼妙剛也有仙氣。 半開叉的裙擺露出腿部線條打破了襯衫裙給人的老氣與死板感，多了份女性的嬌柔，腳踩一雙黑色有設計感的高跟鞋更多了份典雅的韻味，與橘色襯衫裙散發出來的魅力相輔相成，手提一款紅色的包包突出氣場，可謂是結合了歐美的高級典雅和韓式女性的溫婉嬌柔。 在這樣一身溫婉又顯得有氣場的穿搭，細節上和妝發上面肯定不能少了點綴。在脖頸前點綴的是一款蝴蝶結圖案的鎖骨量，填補了脖頸的空缺，更加有精緻與性感的感覺，把頭髮盤起來突出清秀的五官，空氣劉海展現韓式小甜美的感覺，淡淡精緻的妝容也是給人很舒服的高級感呢。 IU可不是自在秀場上的穿搭很有魅力，在她日常的穿搭中也很有品位，這也怪不得有大牌這麼快就找上門來。白色的西裝外套總是能給人簡潔知性的感覺，在邊緣有著編織的點綴打破單調更多了些柔美曼妙的感覺，選擇這樣一款西裝外套搭配總是給人簡單大方又有著獨特女性感激的感覺，搭配起藍色的短裙不會過於成熟有著溫婉少女的感覺，一雙白色尖頭高跟鞋搭配提升氣場更有魅力。 格紋斗篷大衣總是自帶著法式優雅慵懶的感覺，並且也有氣場，內里搭配的高領的針織衫秀出內搭不會顯得俗氣更是多了層次感和精緻感，這樣一身的斗篷搭配配上一張韓式精緻女生的臉，總會有著說不出的知性溫婉曼妙的美。突出腿部線條秀出美美的長腿更加迷人，腳踩的是黑色針織尖頭靴子也展現些小輕熟的女人味呢。 藍色的碎花裙子總是會給人一種典雅大方又有年輕女孩溫婉甜美的感覺，在這身裝扮中選擇了百褶裙擺的藍色裙子作為搭配，給人公主般的甜美與貴氣，走動讓裙子飄起來更加有仙氣了呢。外搭一款格紋的西裝外套在甜美之餘多了份復古利落的韻味，黑色尖頭高跟鞋帶來性感的氣場總是突出了整個人精緻且高貴典雅的氣質。 在機場的IU也有著她街頭休閒的一面，在秋冬的穿搭中穿著彩虹色復古條紋元素且毛茸茸的外套能打破冬日的沉悶帶來溫暖活力的感覺，選擇款式的款式才會顯得休閒大方哦。內里搭配高領的毛衣既保暖又突出精緻的臉蛋，這時候就很適合扎個丸子頭來展現自己清秀的五官呢。燈芯絨的褲子自帶秋冬感，復古且大方，腳踩厚底的休閒鞋不僅能悄悄增高還有著活力潮流感喲。 看完IU的日常穿衣打扮，相信大家都能get到這個充滿著韓國女生溫婉甜美感又有著高級時尚品味的魅力了，想要有著這樣的魅力也不妨借鑑下她日常的穿搭喲。 以上是小吉為大家整理的明星時尚穿搭，希望大家可以在評論區各抒己見，讓我們共同進步。喜歡的朋友也可以關注收藏，讓我們一起學會穿搭，變得美美噠！
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