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其他資訊



在信任中療癒你的關係與傷痛。

真正的愛與信任,不是一味的付出與相信他人,

而是從關愛自己開始,做自己第一個信任的人!


無論你遭受過多少傷痛與背叛,最終一定能找到療癒自己的路。

信任的力量,讓我們在遇到仇恨時依舊相信愛,在見到愚昧時依舊相信智慧;在傷痛中相信療癒,在死亡中相信生命。

信任,是所有人際連結與生命成長的基礎。擁有信任的能力,能讓我們建立自尊、實現自我、建立和諧穩固的人際關係,並找到相伴一生的真愛。然而,每個人在成長過程中,或多或少都有過受人欺騙、拒絕、辜負、甚至背叛的經驗。這些失落與傷痛會逐漸磨損我們的信任能力,讓我們變得無法肯定自己、不知如何建立真誠的關係,甚至不敢相信自己可以去愛、也值得被愛。

其實,信任是每個人與生俱來的能力,不論以往遭受過多少傷痛與背叛,重新開啟信任感的鑰匙一直在我們手中。在本書中,作者以三十年來擔任心理治療師與靈修導師的經驗,帶領我們療癒信任的傷口、找回失落的信任感。我們會逐漸瞭解自己應該相信誰,以及如何成為一個值得信任的人、如何找到同樣值得信賴的伴侶。

本書進一步探討了信任的四個面向:對自己、對他人、對生命,以及對靈性力量的信任。自我療癒的起點,是以不責怪的心態,徹底哀悼自己「傷痕的源頭」;更重要的是發展豐富的韌性與靈活性,以面對生命中無可避免的拒絕或失望。發展生命韌性的方法有二:(1)建立內在資源,使安全感成為穩定堅固的存在;(2)以理解取代責怪,無條件肯定生命的本來面貌。

如此一來,我們將不再受困於痛苦的經歷,反而能勇敢地迎向它們。接下來,藉著自我關照、表明個人界線、拒絕容忍濫用、誠實面對自己的感受,便能建立充滿愛與信任的成熟關係。在敞開自己、走向信任的過程中,恐懼化為慈愛,無知變成智慧,而我們傷痕累累的心,會湧出無盡療癒與和解的力量,帶領我們成就完整的生命。

本書特色

◆作者以四十年擔任心理治療師與靈修導師的經驗,帶領你療癒自己、開啟真愛與信任之旅。

◆提供實際的步驟與技巧,每章都有練習功課,可以單獨進行,也可和伴侶一同增進親密關係。

【專家推薦】

作家、廣播節目主持人 吳若權

情緒取向伴侶與家族治療師 孫頌賢

諮商心理師、家庭親子專家 許皓宜

心理治療師、婚姻家族治療督導 張宏秀

耕莘醫院精神科主任醫師 楊聰財

台中慈濟醫院精神科主治醫師 鄭存琪

身心靈成長導師 賴佩霞

馬偕協談中心諮商心理師 蘇絢慧

──專業推薦(依姓氏筆畫排列)

【各界好評】

我很樂意推薦里秋博士最新的作品《信任的療癒力》,它不但可以幫助我們加強對別人的信任,也能讓自己成為一個值得被信任的人。──吳若權,暢銷作家、知名主持人

與其說本書在告訴我們如何發展出信任的力量,更可以說它用另一個角度告訴我們如何懂愛、如何發現愛、如何融入愛、並且如何實踐愛的本質,最後,我們都可以是愛的分享者。──孫頌賢,台北教育大學心理與諮商系助理教授

我相信,信任是一生的成長,我們需要不斷覺察自己的信任功課!我相信,學習信任將引領我們進入療癒之旅,帶來身心靈的療癒力!我相信,終極信任會召喚我們去臣服於靈性我(真我),而走向天人合一!──張宏秀,心理治療師、婚姻家族治療督導

我的專業是以生理、心理、環境三個面向去教育與治療身心健康。此書內容兼顧這三個面向,文字深入淺出,並有許多感人案例,總結一句:是本好書,不讀可惜!──楊聰財,耕莘醫院精神科主任醫師

透過信任議題的省思,瞭解自己內在的缺憾,以哀悼來接納與釋放過去曾經在信任歷程中所受到的傷害,以成熟的態度幫助自己發展出值得信任的特質,以智慧的信任讓親密關係與人際互動更加健康。──鄭存琪,台中慈濟醫院精神科主治醫師

本書讓讀者有系統地回看自己信任感如何失去與被破壞,也重新審視自己的生命狀態,重啟與自己的對話,及進一步的經歷修復。──蘇絢慧,馬偕協談中心諮商心理師

本書蘊含了美好而奧妙的智慧,深入淺出,令我獲益良多。──傑克.康菲爾德(Jack Kornfield),當代西方禪修大師、《踏上心靈幽徑》作者

本書結合了深刻的洞見與實際應用的方法,使每個人最終都能無懼地愛與被愛。——蘇珊.皮維(Susan Piver),心靈作家、女性身心靈成長導師

作者將他美好的建議轉化為一本淺顯易懂的信任聖經,提供許多實用於現實生活中的建議,教導我們駕馭成年人的人際關係,尤其是現代人瞬息萬變的情感關係。──《出版人週刊》(Publisher Weekly)

  • 原文作者:David Richo
  • 譯者:楊仕音
  • 出版社:啟示

    新功能介紹
  • 出版日期:2013/10/03
  • 語言:繁體中文


其他新聞











台南報關行推薦-大陸海運快遞服務

記者洪聖壹/台北報導

緊抓音樂人的心!音樂串流Spotify稍早宣布推出全新試用功能,主要是讓音樂創作者、唱片公司及團隊能透過全新管道,將其「尚未發表的音樂」直接提供給Spotify編輯團隊,以獲得被收錄於Spotify官方播放清單的機會,另一方面消費者將有機會聽到最新的流行音樂。

本次Spotify所推出的全新試用功能,是 Spotify for Artist 和Spotify Analytics 的一環,主要專為音樂創作者設計,音樂創作者僅需登入Spotify for Artists帳號,即能輕易地開始試用該項服務;若為唱片公司,則僅需前往Spotify Analytics使用這項新功能。音樂創作者和唱片公司都能挑選尚未被發行的歌曲,並提交至Spotify編輯團隊,作為其創建歌曲播放清單的參考。

Spotify編輯希樣藉此提供更佳的官方播放清單,音樂創作者也將擁有更多被收錄於官方播放清單的機會。

Spotify補充,音樂創作者應盡可能地提供完整的歌曲資訊,包含曲風、歌曲情緒,以及任何有助於Spotify編輯團隊定位該首歌曲的資訊,例如「是否為翻唱歌高雄集運物流公司推薦-T恤小三通運輸曲」、「歌曲的文化背景」等。

Spotify編輯團隊將利用這些資訊,結合大數據資料,進一步補充Spotify對該音樂創作者的了解,像是其「歌迷喜愛聆聽的音樂風格」、「過去曾被收錄於哪些播放清單中」等,進而做出更好的編輯選擇。

Spotify編輯們會依據遞交的資訊來搜尋提交的歌曲,考慮並挑選尚未發行歌曲於適合的官方播放清單中。這些資訊也將影響Spotify的個人化推薦系統。舉個例子來說,如果使用者提前七天標記相關資訊、並提交歌曲,它將會自動被列入關注者的「Release Radar」播放清單中。如此一來,音樂創作者將能夠輕鬆地掌控要向歌迷們主打的全新單曲。

Spotify也進一步強調,沒有任何人能夠藉由付費獲得被收錄於Spotify官方播放清單的機會。可以期待的是接下來的音樂推薦清單,不再是哪些聽到爛的流行音樂。

















▲趙顯玟髒話飆罵員工音檔,影片取自YouTube,如遭刪除請見諒。

▲大韓航空二千金趙顯玟日前爆出拿水瓶砸廣告公司員工,14日又爆出髒話辱罵自家員工。(圖/翻攝自大韓航空)

國際中心/綜合報導

大韓航空怪物家族二千金趙顯玟「砸水瓶事件」越演越烈,網路瘋傳一段她失去理智痛罵員工的錄音檔,影片內,趙顯玟不斷失控大吼,甚至三句不離髒話,如同野獸出閘,極為驚人。據悉,此段影片是她在辱罵大韓航空內部員工被錄下的,影片14日上傳,至今已累績200萬觀看人次。

知名YouTube頻道Ohmynews TV 14日上傳一則長達4分21秒的影片,影片內可以聽見趙顯玟以極近失控的語調怒吼,「X的」、「搞什麼啊你」、「你算什麼啊」、「我真的要瘋了」。上傳影片的Ohmynews TV拒絕透露消息來源,但據消息來源指出,趙顯玟這類辱罵員工的脫序行為在公司裡「是常有的事」,在注重長幼關係的韓國社會中,趙顯玟甚至經常對年紀比自己父親還大的員工以非敬語破口大罵。爆料者更提到,「只要不合自己意思,(趙顯玟)發飆罵髒話都是基本的。」

▲大韓航空總裁先前才因大女兒「堅果門事件」出面向社會大眾道歉。(圖/CFP)

影片一出,大韓航空表示,「僅靠一支影片無法確認主角是否就是趙顯玟專務。」間接否認影片內的女性就是趙顯玟。對此,爆料者說道,「早就預想到會有這樣的回應,但是我的影片是千真萬確的。現在大家(大韓航空員工)應該都暗自覺得出了一口氣吧。」

現年35歲的趙顯玟日前才被爆出,3月在首爾一家廣告公司會議中,因不滿員工的回答而大發雷霆,將一罐瓶裝水朝對方臉上砸去,要求立即離開。事件迅速在南韓社會引發討論,民眾要求趙顯玟出面道歉。趙顯玟隨後也在自己的臉書上致歉表示,對於自己的「魯莽行徑」感到抱歉。但風波卻沒停止,韓媒爆料,趙顯玟曾在趙顯娥深陷堅果門事件時,發送「我一定會復仇」的簡訊給她,還在公司內部郵件中,直指該事件都是員工的錯,再度引起爭議。

▲大韓航空大千金趙顯娥因堅果門事件遭法院判處緩刑。(圖/CFP)

趙顯玟的長姐趙顯娥2014年亦傳出轟動一時的「堅果門事件」,她因不滿空姐給的堅果點心沒有裝在盤子裡,不符合SOP標準作業流程,氣得飆罵空姐,還把座艙長叫來,要他背出「服務守則」。見座艙長一時無法回答。氣得命令機長將飛機掉頭,還把座艙長趕下機,要他好好查清楚,最後該班機抵達仁川機場時,已經延誤11分鐘。事件引爆全韓怒火,紛紛痛批權貴「囂張跋扈」姿態。







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▲朕就是要吃,奴才你能拿我怎樣?(圖/翻攝自Twitter:luckystar111222)

寵物小組/綜合報導

身為專業吃貨,是不會讓任何人阻礙自己進食的!日本就有名飼主分享自家虎斑喵的逗趣事蹟,這天他發現主子つるん太趁沒人注意,偷偷叼走一塊炸雞要偷吃,結果牠被當場架住。正當主人要把食物拿走,這孩子竟然一手抓著炸雞硬塞進嘴裡打算先吃再說,讓網友笑噴認證,「果然是吃貨」

▲拿到食物先塞進嘴裡再說。

日本網友LuckyStar111222在Twitter上分享照片,內容中只見虎斑貓つるん太趁主人吃便當的時候,趁機偷了塊炸雞就跑,被抓包之後不顧一切的將雞塊猛往嘴巴塞「朕就是要吃啊啊啊啊!」,畫面有夠好笑,不過由於炸雞實在太大塊又油膩,最後還是被主人搶回來。

つるん太的飼主本身是位經營寵物沙龍,同時也有個愛貓人,和幾個朋友一同組織了中途之家「Lucky Star」,原本つるん太也是中途來的毛小孩,但因為牠本身患有大腸憩室症,所以一直找不到有緣的收養者,最後飼主便決定將這個小小戲精收編。

▲つるん太原本是中途的貓咪,後來被現任飼主收編。

つるん太的個性穩定乖巧,飼主也會帶牠到老人安養院進行「動物輔助治療」,讓病患在與動物建立關係的過程中,達到治療效果,可愛的つるん太還是「治療部部長」,深受許多阿公阿嬤的喜愛。

▲つるん太在安養院擁有高人氣。

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