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保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點

1.空腹或睡前吃都可以

睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。

2.隨餐吃，油脂可幫助吸收

許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。

脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。

3.空腹、隨餐吃皆可

部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

【長榮生醫】益生循環蔬暢配方窈窕健康組*6盒(30包/盒)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹

這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用

不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~

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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦

而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~

我個人對【長榮生醫】益生循環蔬暢配方窈窕健康組*6盒(30包/盒)的評比如下

評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

品牌名稱

對象與族群

• 女性
• 男性
• 中性

包裝組合

• 多入組
• 盒裝

認證

• 無字號

類型

• 粉劑

成份

• 益生菌
• 乳酸菌
• 山苦瓜
• 蔓越莓
• 花青素
• 膳食纖維
• 蘆薈
• 酸棗仁
• 藍莓
• 大蒜精
• 枸杞
• 巴西莓
• 青梅精
• 野櫻莓
• 檸檬
• 青木瓜
• 葡萄籽多酚
• 黑棗萃取
• 諾麗果
• 維生素A
• 維生素B
• 維生素C
• 維生素D
• 維生素E
• 酵素
• 葉酸
• 木寡糖
• 多酚

產地

• 台灣

商品規格

• 1.商品組合：益生循環蔬暢配方*6盒(30包/盒)
  2.商品規格：3.7g/包，30包/盒
  3.商品品名：益生循環蔬暢配方
  4.商品重(容)量：3.7g/包，30包/盒
  5.內容物名稱(成分)：三合一ABC複合益生菌(嗜酸乳桿菌、比菲德氏菌、乾酪乳桿菌)、乳糖醇、Promitor玉米可溶性纖維、木寡醣、L-阿拉伯糖、優格粉、二氧化矽、專利SVF-26綜合蔬果酵素粉、專利VF-75綜合蔬果酵素粉
  6.食品添加物名稱：二氧化矽
  7.原產地(國)：台灣
  8.製造廠商或國內負責廠商名稱：長榮生醫科技股份有限公司
  9.製造廠商或國內負責廠商地址：台北市衡陽路51號9樓之一
  10.製造廠商或國內負責廠商電話：02-2313-1111
  11.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：180天
  12.食品業者登錄字號：A-127332684-00000-4
  13.投保產品責任險字號：86393861
  備註欄：每日餐前或餐後30分鐘食用，每日2~3包，請搭配常溫水食用(避免使用溫熱水食用)

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<< 免責聲明：健康食品效果因人而異，使用前仍須與醫師諮詢溝通進行評估而定。>>

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熱點新知搶先報

... 這位抗疫總指揮除了不太擅長抗疫，其他方面的招數倒是不少。 一個多月前，美國副總統邁克·彭斯被任命為抗疫指揮官時，恐怕不會料到接下來的事情竟會如此發展—— 他一上任，「黑歷史」就被公共衛生專家扒個底兒掉，甚至有人發起請願活動要求換掉他；他提出「獨家」抗疫措施，卻被專家嘲諷是川普的「馬屁精」。 他表揚華盛頓州州長傑伊·英斯利在抗疫方面的配合，沒成想川普立即跳出來「打臉」，稱他不應該表揚「狡猾如蛇」的英斯利；他以身作則改行碰肘禮，川普卻說「無握手，不政客」…… ...當地時間3月5日，彭斯（中）與華盛頓州州長英斯利（左）互碰肘部打招呼。 ...然而同一天，川普（右）仍堅持與節目主持人握手。 彭斯夾在醫學專家和頂頭上司中間，頗有點「兩頭受氣」的意思。 不過，作為川普背後的男人，彭斯可不是「省油的燈」。不管形勢如何變化，他始終沒忘記要將疫情對大選的影響降至最低。 人們批評川普對疫情不上心，他寧願屢次語出驚人也要為總統辯護；專家和民眾diss聯邦政府「抗疫不力」，他反手就把「黑鍋」甩到中國頭上…… 然而，「表忠心」和「甩黑鍋」並不能解決根本問題，彭斯正迎來政治生涯中最嚴峻的時刻。 迷之抗疫措施 當地時間2月26日，川普指定彭斯全權負責美國新冠疫情工作。消息一出，不少人都驚了。原因無他，彭斯在醫療和科學問題上的「黑歷史」實在太多。 他曾撰寫評論文章稱，「吸菸不會殺人」；他認為氣候變化只是並不真實存在的「傳說」；他還公開表示自己相信是「上帝用自己的樣子創造了男人和女人」，且總有一天「科學家們會發現只有（這個）理論才能為已知的宇宙提供一個根本的解釋」。 而最大的「黑點」是，2015年他任印第安納州州長時，該州暴發愛滋病傳染疫情，他卻沒有及時採取醫療專家的意見，僅僅表示「將會祈禱」。儘管他後來採取補救措施，但為時已晚。 2018年，耶魯大學的一項研究表明，「如果印第安納州於2013年便採取行動，那麼（愛滋病）感染人數將從215人下降到不到56人」。 正是因此，在彭斯成為抗疫指揮官後，不少專家立即提出反對和質疑，認為「當下是很重要的時刻，不能讓政治妨礙公共衛生」。 美國醫療保障委員會執行主任羅伯·戴維森博士還直接發起請願活動。他在請願書中寫道：「副總統彭斯在公共衛生領域的記錄如此可疑，缺乏對基礎科學的理解，在災害管理方面的經驗為零，很明顯是特別不適合擔任這一重要職位的人。」 ...彭斯（左二）主持記者會。 不過，這些意見顯然最終都石沉大海。而彭斯上任之後果然「迷之操作」不斷—— 他要求美國疾控中心專家要和官員「口徑一致」，發表任何聲明之前必須要向自己匯報。然而他自己卻可以頭天在新聞發布會上自信滿滿地說「本周能夠進行150萬次檢測」，轉天又當眾坦白現在沒有那麼多試劑盒，「不能滿足檢測需求的預期增長」。 他對抗疫工作小組陣容進行調整，把美國財政部長、白宮經濟顧問「拉進群」，而據《紐約時報》報導，美國衛生部長亞歷克斯·阿扎作為抗疫這方面的「內行人」，反而在這個小組內的地位越來越低。 這還不算，彭斯帶著抗疫工作小組開會時，又一次祭出自己的「絕招」：祈禱。 ...2月26日，抗疫工作小組開會時，彭斯（圖中紅圈）和眾人一起祈禱。 不過，最令人想不到的是，當各州都對民眾發布「居家」令之後，彭斯還計劃「反其道而行之」。 3月22日，他牽頭的抗疫工作小組透露，將儘快制定新方案，指導那些接觸過新冠病毒感染者的人戴著口罩復工…… 全球健康智庫ACCESS健康國際主席、傳染病專家威廉·哈茲爾廷忍不住「炮轟」彭斯：「這太糟糕了」「如果他想要殺死成百上千的美國人，那他找到了一個好辦法」。 哈茲爾廷還說：「沒有哪個衛生專家會告訴大家這些，除非這個人是川普的馬屁精。」 真是「馬屁精」？ 其實，彭斯和川普不是沒有分歧。 作為抗疫總指揮，彭斯需要和各州州長打好配合，然而川普全然不顧這些，又是罵華盛頓州州長「狡猾如蛇」，又是吐槽給「密西根州的那個女人（指密西根州州長格雷琴·懷特默）」打電話是「浪費時間」。 ... 儘管如此，彭斯還是極力掩飾兩人之間的分歧，不管什麼時候都不忘替川普「花式找補」。 3月初，世衛組織總幹事譚德塞表示，全球新冠肺炎的死亡率約為3.4%。川普不信，堅稱「3.4%是一個虛假數字」。 彭斯補充：「我認為總統的意思是全世界還處在摸索研究新冠病毒的階段，事實上很多感染者並沒有出現癥狀。我支持總統關於我們要對病毒有更多了解的判斷。」 有人指責川普對美國疫情不上心，早前對危機預警輕描淡寫。 彭斯解釋：「總統從未輕視過新冠病毒的威脅」，他只是樂觀。「從一開始，我們就一直抱著最好的希望，但也做了最壞的打算。美國人民每天都能從這位總統身上看到，他是一位知道我們會渡過難關的領導人。」 4月1日，在福克斯商業頻道的節目中介紹美國抗疫工作進展時，彭斯也不忘見縫插針夸領導。 他表示，美國正在以「創紀錄」的速度開發疫苗和治療方法，而這些都得益於總統川普與美國的自由企業、私營部門進行了前所未有的接觸。 「我們的總統很早就採取了前所未有的行動……總統還把美國企業帶到談判桌前，說『我們需要你們挺身而出，所有的人都準備好全力以赴』。」 「我此生未見過美國企業做出如此響應。」 彭斯說。 ... 甭管彭斯是不是故意「拍馬屁」，顯然川普是非常吃這一套的。 3月初，川普在參加電視節目時，自豪地誇讚了自己在應對新冠肺炎疫情方面的表現，稱美國「確診這麼少」要歸功於他，同時不忘表揚「愛將」彭斯工作努力，為了新冠疫情一天要「工作20小時以上」。 3月底，川普再一次在記者會上為彭斯打抱不平，稱彭斯這段時間都沒怎麼睡覺，為國操勞，各州州長卻不知道感激他。 「打太極」和「甩黑鍋」的高手 可是，不管彭斯多麼會討川普歡心，美國4月份的疫情蔓延速度依舊不減。 面對愈發棘手的疫情，彭斯又有了新策略——「打太極」。 當地時間4月1日，在白宮新冠肺炎簡報會上，川普被記者問及醫保問題時，便乾脆將問題甩給彭斯回答。 彭斯一上來就開始滔滔不絕，旁邊的川普最終忍不住打斷了他的講話，直誇他是「打太極」高手，「我覺得這是我聽過最棒的回答之一了，邁克能說上5分鐘，都不涉及到你問的問題」。 ... 除了會「打太極」，彭斯還擅長「甩黑鍋」。 同樣是4月頭一天，CNN發表了一篇標題為《彭斯試圖將美國應對新冠疫情的反應滯後歸咎於美國疾控中心和中國，而不是川普最初的未能面對現實》的批評文章。 據報導，彭斯對CNN主播沃爾夫·布利策說：「我非常坦率地告訴你，在一月中旬，美國疾控中心仍評估冠狀病毒對美國人民的風險很低。第一個病例出現在1月下旬，大約是1月20日左右，這位患者去過中國。」 緊接著，他開始「甩鍋」表演了：「現實情況是，如果中國能更加樂於提供信息，我們本可以更好。」 他先說「中國在對待新冠病毒方面當然比過去15年在（處理）其他傳染病問題上更加透明」，然後話鋒一轉，「但是現在看來顯而易見的是，早在去年12月全球了解到（這種疾病）之前，中國就正在處理此問題，可能比那個（指12月）早了1個月。」 ... 看樣子，這位抗疫總指揮除了不太擅長抗疫，其他方面的招數倒是不少。 不過，正如華春瑩此前的回應：「這麼多天過去了，美方還有人在叫囂，讓中國為美國疫情負責，他們難道不心虛、不愧疚嗎？這些人試圖製造一隻世界上最大的鍋甩給中國，讓中國成為最大的替罪羊。但是，這個鍋太大了，對不起，他們甩不出去的。」 看看網友們的評論就知道，這些招數或許並不像彭斯想像中那麼好使。 ...圖自中國日報 截至目前，美國累計確診人數已近34萬，達到337620人。 在疫情形勢如此嚴峻的當下，希望作為美國抗疫總指揮的彭斯，接下來能少打算盤，真正把心思都花在抗擊疫情上……來源：環球人物

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文章來源取自於：

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